Apprendre le français, c'est bon pour la santé.
On entend souvent dire à la télévision qu'il faut prendre soin de soi.
Bien manger, faire du sport, passer du temps avec ses proches, vivre le moment présent…
Mais il y a une activité dont on ne parle presque jamais mais qui est tout aussi bénéfique : apprendre
une langue étrangère, comme le français.
Apprendre le français a déjà changé la vie de millions de personnes. Et ça peut changer la vôtre !
Prendre du temps pour soi
Aujourd'hui, on reçoit beaucoup de messages et notifications.
C’est difficile de trouver du temps pour soi.
Apprendre le français, c'est choisir de prendre du temps pour soi, pour se développer
personnellement.
Apprendre le français, ce n'est pas seulement étudier la grammaire française dans des livres.
Il faut pratiquer, apprendre de nouveaux mots.
Et si vous voulez faire de réels progrès, il va falloir prendre ce temps d’étudier, couper du monde.
Même si c'est juste pour quelques minutes par jour, ça fait du bien.
C'est bon pour la santé
Souvent, ce qui est “bon” pour nous n’est pas forcément facile à intégrer dans nos vies.
Je sais que c’est important de manger des fruits et des légumes tous les jours.
Mais je trouve cela difficile à faire lorsque je suis en voyage ou quand je vais manger chez des amis.
Je sais que c’est important de faire du sport régulièrement mais parfois, je manque de motivation.
Bref, ce n'est pas toujours facile de maintenir des habitudes saines.
Apprendre le français, en revanche, c’est une habitude saine qui ne nous oblige pas à renoncer à ce
que nous aimons.
On peut continuer à faire ce qu'on aime, comme jouer aux jeux vidéo ou regarder des séries, tout en
apprenant la langue.
Le plaisir d'apprendre
Au bout d’un moment - sinon immédiatement - apprendre le français devient un vrai plaisir et
maintient notre cerveau en bonne santé.
Il a été prouvé plein de fois qu'en engageant notre cerveau dans une nouvelle activité stimulante,
nous favorisons la santé cognitive et retardons potentiellement l'apparition du déclin cognitif lié à
l'âge.
De plus, plus nous apprenons, plus nous créons de connexions neuronales et plus il devient facile
d'apprendre davantage.
Il y a aussi un grand plaisir à pouvoir parler une langue qu'on ne comprenait pas avant.
C'est une sensation incroyable de pouvoir communiquer dans une nouvelle langue.
Chaque nouveau mot appris est une petite victoire. Cela renforce la confiance en soi et l'estime de
soi.
Un défi réalisable
Apprendre une langue, c'est relever un défi.
Beaucoup de gens abandonnent, mais pas vous.
Avec du temps, de la patience et de la persévérance, on progresse.
Chaque erreur est une nouvelle occasion d'apprendre.
Si je devais résumer ma pensée du jour en une phrase, ce serait celle-ci :
Apprendre le français, c'est prendre soin de soi.
C'est bon pour votre cerveau et pour vous.
Ce n'est pas toujours facile, mais c'est une expérience qui vaut la peine.
